Frauengymnastik ist ein beliebtes Angebot das von vielen Frauen im Alter ab 40 Jahren genutzt wird.

Unter der Leitung von Frau Golz findet das Training am Dienstag um 19.30 Uhr und Donnerstag um 20.30 Uhr statt.

Am Dienstag werden klassische Gymnastikübungen am Boden und im Stand durchgeführt u.a mit Kleingeräten wie Hanteln, Ball, Stab usw.

Am Donnerstag wird im Kraftraum nebenan, je nach persönlicher Kondition, Übungen zur Muskelkräftigung durchgeführt.